主要工作
主隊及地區支隊

簡介

香港拯溺訓隊自1999年成立,目的是培訓運動員代表香港參加海外拯溺比賽。由於拯溺競賽是一項十分須要有團隊精訓的運動,所以運動員隊要鍛鍊個人能力及速度之外,還要與隊友保持溝通及培養默契,因為拯溺比賽除個人項目外,還有其他講求合作及技巧的隊際項目,包括模擬救生反應賽及拋繩賽等。除此之外,海洋全能更是拯溺競賽中最高難度的項目,若運動員只有游泳速度或划海浪艇能力是不足以應付,還要有面對海浪的技巧,速度、耐力、技巧、膽量,缺一不可,因此本會一直投放資源培訓本地運動員,讓他們可以續步達到世界平水。

 

由2013年起,本會增設地區支隊,訓練量相對較主隊輕,入隊要求亦較易,讓未達精英級別而又有潛質的運動員能夠接受有系統的訓練,從而提升各方面的能力,達至更高水平。由於新增地區支隊,所以香港拯溺運動員由2013年開始將會設有三個級別的訓隊員,包括較高水平的「主隊」,未達主隊級別的「地區支隊」,以及即將代表香港作賽的「代表隊」。除「代表隊」外,「主隊」及「地區支隊」都是公開由屬會推薦及通過測試而加入,「代表隊」則是短期及專為不同形式的海外比賽而設,在香港拯溺訓練隊中,經過內部遴選誔生,「代表隊」成員在完成比賽後將會回復普通隊員身份。

主 隊

費用:全免

申請資格: 15歲或以上之登記運動員,並曾參加本會所舉辦之拯溺比賽

測試內容及要求:見下表

 

申請細則及辦法

1.所有推薦手續必須由中國香港拯溺總會轄下的註冊屬會辦理申請。
2.被推薦的運動員必須已登記為推薦屬會之拯溺競賽運動員,年滿15歲而測試成績達標者可進入「主隊」,年滿13歲而測試成績達標者可進入「地區支隊」。
3.受推薦者必須曾參加中國香港拯溺總會所舉辦之任何拯溺比賽,有關成績必須詳盡填寫於推薦表上,否則不被考慮。
4.申請方法,填妥報名表C003,交回總會辦事處,地址:灣仔軒尼詩道258號德士古大廈21樓。
5.乎該年度的實際情況,入隊測試約於每年之三月及九月進行,所有申請必須於該月份前十四天提交,否則將順延到下一季進行。

 

 

地 區 支 隊

費用:全免

申請資格: 13歲或以上之登記運動員,並曾參加本會所舉辦之拯溺比賽

測試內容及要求:見下表

 

申請細則及辦法

1.所有推薦手續必須由中國香港拯溺總會轄下的註冊屬會辦理申請。
2.被推薦的運動員必須已登記為推薦屬會之拯溺競賽運動員,年滿15歲而測試成績達標者可進入「主隊」,年滿13歲而測試成績達標者可進入「地區支隊」。
3.受推薦者必須曾參加中國香港拯溺總會所舉辦之任何拯溺比賽,有關成績必須詳盡填寫於推薦表上,否則不被考慮。
4.申請方法,填妥報名表C003,交回總會辦事處,地址:灣仔軒尼詩道258號德士古大廈21樓。
5.視乎該年度的實際情況,入隊測試約於每年之三月及九月進行,所有申請必須於該月份前十四天提交,否則將順延到下一季進行。

 

 

取錄準則

申請者須在測試日所屬年度內(即每年4月1日至3月31日),於該年度內由總會所主辦的比賽中或在測試當日,取得下列三個項目達標,才能成為拯溺隊員。進行入隊測試之運動員會按達標時間分配入主隊或地區支隊。達標時間除400公尺游泳外,其餘項目達標時間以香港紀錄為基準,按測試日所屬年度前一年12月31日的香港紀錄計算,每年4月1日更新。

 

測試項目:

1. 50米運送假人賽

2. 100米穿蛙鞋運送假人賽

3. 100米穿蛙鞋拖帶假人賽

4. 100米混合拯救賽

5. 200米游泳障礙賽

6. 200米超級施救員賽

7. 400米自由泳

 

港隊達標要求「N標」為香港紀錄+20%

區隊達標要求分為

青年(18歲或以下適用*) 「RY標」香港紀錄+40%

成年(19歲或以上適用*)「RA標」香港紀錄+30%

*按測試年12月31日的歲數計算

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入隊申請表 C003